THÈME DU MOIS DE JANVIER :…ZEN…

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L’AP vous souhaite ses meilleurs vœux et vous propose d’aborder cette nouvelle année avec zénitude.

Pour parler de ce sujet, voici article qui nous explique comment aménager facilement un espace zen à la maison. Une alternative au « coin » quand nos enfants ont besoin de se calmer. http://www.mamanzen.com/creer-un-espace-zen-pour-enfants/

Vous pourrez aussi voyager sur ce blog pour trouver une foule de choses intéressantes, des articles, une application, des jeux (notamment le jeu du petit yogi)….

Voici l’affiche pour l’espace zen. Vous pouvez la personnaliser en choisissant la durée, les objets à y mettre,…

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Voici un livre simple pour initier nos enfants à la méditation.51w6qfbd05l._sx323_bo1,204,203,200_

Et enfin, une application sympa et ludique pour faire des petites médiations guidées avec nos enfants, le soir avant le coucher par exemple. (Testé et approuvé par notre famille).

https://www.namatata.com/

Vous la retrouvez aussi dans votre App Store, Google Play,…

 

Vous souhaitez proposer un sujet, un thème, des articles,….? N’hésitez pas à nous le faire savoir ap.benes@outlook.fr

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